Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
765 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 52,66g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Lunch: Верес Овощное Рагу, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Рисовая Лапша (Вареная), Морковь, Куриные Грудки. Middag: Сыр Сулугуни, Лента Сухарики со Специями, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|