Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
2073 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 146,34g | Kolh.: 196,05g.
Frukost: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Raspberry. Lunch: Kraft Macaroni & Cheese Original, Bananas, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Salsa, Egg (Whole), Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Middag: Great Value Ranch Dip, Domino's Pizza Hot Wings. Snacks/Annat: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jym (Supplement Science) Chocolate Mousse. mer...
|
|
1904 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deannamullins 's vikthistorik
|