Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 95,66g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Американо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свеклы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|