Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
131,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1062 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 59,71g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Middag: Sadia Calabresa, Subway Cebola, Tomates, Ovo Cozido, Alface. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|