Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
571 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 58,86g | Kolh.: 11,05g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Limão, Tomates, Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
Jujubarodrigues 's vikthistorik
|