Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1768 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 91,54g | Kolh.: 200,28g.
Frukost: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Куриное Филе Вареное, Гречка. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сыр Маасдам, Шампиньоны Тушеные, Макфа Гречневые Макароны. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Перекресток Слойка с Малиной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|