Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
673 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 21,63g | Kolh.: 75,00g.
Frukost: My Coffee. Snacks/Annat: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|