|
Well, ICK.....
Back to counting calories.....
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1128 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 74,78g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Lunch: Johnsonville Three Cheese Italian Style Chicken Sausage, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Middag: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs. Snacks/Annat: Snickers 2 to Go, Bananas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|