|
ate bunches of salt at Outback
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2012:
|
1594 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 64,00g | Kolh.: 262,10g.
Frukost: Honey Nut Scooters, Turkey Sausage Patties. Lunch: Pinto Beans, Sweet Yellow Cornbread Mix. Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Snacks/Annat: Kisses, Chocolate Sundae (Medium). mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|