Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
516 kcal
|
Fett: 18,68g | Prot: 23,92g | Kolh.: 59,69g.
Frukost: AH Puur & Eerlijk Achterham, Geroosterd Volkoren Brood, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Senseo Dark Roast, Senseo Regular. Middag: Water (uit Fles), Stokbrood, AH Sate Babi met Pindasaus. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jodieboonstra 's vikthistorik
|