Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
980 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 54,12g | Kolh.: 98,85g.
Lunch: Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Auchan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol. Middag: Fromage Feta, Sauce Tomate, Auchan Spaghetti, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile de Colza, Auchan Lardons Fumés, Laitue Verte Frisée, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Tisane, Thé Vert. mer...
|
|
2584 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|