Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
85,0 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1232 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 75,69g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Activia Light Vanilla Yogurt. Lunch: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sour Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Middag: Cream (Half & Half), Coffee, Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Cream (Half & Half), Coffee, Core Power Chocolate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|