Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1370 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 60,67g | Kolh.: 204,39g.
Frukost: Банан, Увелка Ячневая Каша на Воде, Красная Цена Сушки Малютка, Варенье. Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Свекла Вареная, Вкусное Дело Котлеты Нутовые. Middag: Айва, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Арахис. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|