Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2012
|
106,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2012:
|
1391 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 75,45g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Pomegranate, Multi-Grain , Milk (Nonfat) , Green Tea. Lunch: Butter, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Miracle Whip, Craisons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Pita Bread, Salmon. Middag: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Capicollo, Spaghetti, Mini Vegetable Spring Rolls. Snacks/Annat: Lime Cordial. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|