Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
2086 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 147,03g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Гауда, Микоян Шейка "Московская". Lunch: Яблочное Варенье, Наша Ферма Творог 1,8%. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кешью, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|