Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
44,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1359 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 128,53g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Eco Botanica Шоколад Ванильный. Middag: Мистраль Нут, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, J7 Сок Томатный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Просто Азбука Масло Вологодское Сливочное, Русское Море Икра Минтая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебец. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|