Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1004 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 62,93g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Молочная Сказка Творожная Масса, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сметана, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Щи с Мясом. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|