Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
49,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 46,34g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: AH Hagelslag Puur, Becel Gold, Aldi Tijgerbrood Wit. Middag: AH Filet American Naturel, Melba Toast, Salami, Aldi Tijgerbrood Wit. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sschokker 's vikthistorik
|