Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1488 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 87,45g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Овсяноблин2, Гречка Отварная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная грудка отварная и обжаренная с кефиром. Middag: Городецкий Кефир 3,5%, Маковые кексы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|