Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
106,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1797 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 85,41g | Kolh.: 187,23g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Белковые котлеты. Middag: Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Лента Блинчик с Ветчиной и Сыром, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|