Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1528 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 154,28g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Язык Говяжий Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе Трески. Snacks/Annat: Активия Кефирная 1%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|