Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 147,01g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Гречка. Lunch: Краски лета Рататуй, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|