Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1627 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 169,99g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Madhava Coconut Sugar, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. Lunch: Jimmy John's #4 Turkey Tom. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Black Forest Ham, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|