Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 73,54g | Kolh.: 46,05g.
Frukost: Camarão no Forno ou Grelhado, Subway Cebola, Subway Cebola, Tomates. Middag: Alcatra, Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Multigrãos (2). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|