Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1411 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 70,59g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Middag: Майонез, Свекла Вареная, Рис Вареный, Самбери Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|