Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 62,76g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Мандарины, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Кокос, Авокадо. Lunch: Авокадо, Дайкон, От Иваныча Горошек Консервированный, ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа. Middag: Пекинская Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Annat: Кокос, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Волшебное Дерево Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|