Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2012
|
133,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2012:
|
1567 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 109,17g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: ezekiel 4:9, I can't believe its not butter, olive oil cooking spray, Oranges, egg white. Lunch: fried chicken thigh. Middag: Broiled or Baked Pork Chop, Steamers Lightly Sauced Mushroom & Green Bean Risotto, great value fat free italian, My Dinner Salad. Snacks/Annat: fat free sugar free cheese cake pudding jell-o, cinnamon, cool whip sugar free, strawberries. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|