Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1618 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 111,59g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Altero Масло Кукурузное, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%, Шоколад. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Овощная Смесь Летняя, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|