Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1651 kcal
|
Fett: 24,70g | Prot: 64,47g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша на Пару, Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гранат, Морской Замок Крабовые Палочки, Паштет из Куриной Печени. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|