Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1087 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 80,37g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: SPAR Курица Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|