Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2017:
|
1366 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 105,01g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Творог 5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|