Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 89,59g | Kolh.: 52,63g.
Lunch: Aurora Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Repolho Verde. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mer...
|
Tappar 27,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camomilinha 's vikthistorik
|