Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
100,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
742 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 53,68g | Kolh.: 78,09g.
Frukost: Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Fresh Express Baby Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Stonefire Original Tandoori Naan. Snacks/Annat: My Bar, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|