Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 59,05g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Poires, Pain Complet, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: McDonald's Hamburger. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Casino Délices Macarons, E.Leclerc Beignet Framboise. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|