Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1724 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 80,40g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, St Michel Madeleines au Chocolat. Lunch: Camembert, Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Middag: Monbazillac, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), RichesMonts Raclette. Snacks/Annat: LU Paille d'or Framboise. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Läsning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chakabwasa 's vikthistorik
|