Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1876 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 100,70g | Kolh.: 266,27g.
Frukost: Данон Актимель Гранат, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Сахар, Наша Ферма Творог 1,8%. Middag: Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|