Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
200,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 73,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
2004 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 111,45g | Kolh.: 219,77g.
Frukost: Apples, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Celery, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli Flower Clusters, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Athenos Roasted Garlic Hummus. Middag: Snap Kitchen Ginger Chicken Stir Fry, Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Thai Kitchen Red Curry Chicken, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll, Banzai Shrimp & Avocado Roll. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|