Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 88,70g | Kolh.: 35,91g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Copacol Peito de Frango Desfiado, Café. Lunch: Tomates Cereja, Couve Refogada, Pernil Assado, Guacamole. Middag: Salame, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Cabernet Sauvignon, Cerveja. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Val_linda 's vikthistorik
|