|
День после тренировок
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1198 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 119,31g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Exponenta Active Груша-Имбирь. Middag: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaManzhula 's vikthistorik
|