Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
3335 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 54,47g | Kolh.: 283,40g.
Frukost: Kahvi, Kotimaista Riisipuuro. Lunch: Mandariini, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Middag: Fazer Amica Seitifileetä Katkarapukastikkeessa, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Annat: Koskenkorva Viina, Likööri, Rainbow Mustikka Vadelma Light Siideri, Atria Atrilli Grillimakkara, Fazer Voisilmäpulla. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|