Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2012
|
71,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2012:
|
1118 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 71,28g | Kolh.: 162,04g.
Lunch: sun chips salsa, activia light strawberry, ezekiel bread, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast. Middag: Blackeye Peas, romaine lettuce, food club plain yogurt, parmesan tilapia. Snacks/Annat: Apples, white cheddar rice cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|