petite victoire du jour : enfin retrouvé mon poids d'avant grossesse n°2, un peu plus de 2 ans que je n'avais pas vu ces chiffres :) ya encore du taf mais un jour à la fois ^^
|
90,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1231 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 87,96g | Kolh.: 21,60g.
Frukost: Oeuf (Entier), brownies - keto, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Montagne Noire Saucisson Sec, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Chocolat Noir 85%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Lidl Sauté de Porc, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Middag: Kiri Kiri. Snacks/Annat: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Amandes. mer...
|
|
2757 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sömn - 6 timmar och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Way to go! Not a little victory but a big one. Be proud of all your steps you have taken.
10 feb 17 av medlem: RoseFlorida
|
10 feb 17 av medlem: thethe
|
10 feb 17 av medlem: Speedy87170
|
moi oci retrouver mon poids de grossesse n2 encore 11kg pr poids de grossesse n1 lol
10 feb 17 av medlem: top00
|
Une petite victoire est toujours un victoire! Trés bien mon ami!
(Je parle un peu français, j’espère que ça va bien!)
10 feb 17 av medlem: Linguist11
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|