Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
2698 kcal
|
Fett: 113,84g | Prot: 132,04g | Kolh.: 292,09g.
Frukost: ВкусВилл Бифителис, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: У Палыча Торт Полет Оригинальный, ВкусВилл Булочка Сытная Чесночная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: Банан, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|