Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1515 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 85,70g | Kolh.: 141,02g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Филе Куриное, Гречка Отварная, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Суха Нова - Фомин Хлеб с Полентой, Сыром и Чесноком, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|