Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
201,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1661 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 52,67g | Kolh.: 160,77g.
Frukost: Pears, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Apples, Safeway Dry Roasted Peanuts. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet, Fresh Express Spring Mix, Knorr Pasta Sides - Alfredo Broccoli, Trader Joe's Hass Avocado, Ketchup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|