Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
86,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
3233 kcal
|
Fett: 223,19g | Prot: 139,95g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Starbucks Breve Latte (Grande), Chocolate Almond Butter Cups 4. Lunch: Rudy's Brisket, Moist. Middag: Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Reese's Peanut Butter Cup. Snacks/Annat: Starbucks Cascara Latte (Grande). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|