Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1160 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 64,36g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Whole Wheat Dinner Rolls, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps. Lunch: Sweet Red Peppers, Selection Flaked Light Tuna, Onions, Kirkland Signature Mayonnaise. Middag: Pinty's Crispy Chicken Breast (102g). Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|