Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
2274 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 63,83g | Kolh.: 342,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Lunch: Красное Яблоко, Сгущенка, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Мандарины, Гороховая Каша, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Красная Цена Овсяное Печенье, Каждый День Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сладкая Булочка, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|