Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 63,56g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Snacks/Annat: Valio Сыр Голландский, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Лента Семечки Очищенные, Красная Цена Кешью Жареный, На Зубок Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|