Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1444 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 56,86g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Изюм (без Косточек), Овсянка Мультизерна. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|